Ma méthode d’enseignement est basée sur un enseignement traditionnel issu du hatha yoga  et adapté aux problématiques contemporaines (stress, mal de dos, accumulations de tensions) ou les conditions de chaque élève (période menstruelle, traumatismes sportifs). Chaque séance est adaptée au niveau de la personne, je m’adapte à tous les niveaux ainsi qu’à vos objectifs, l’essentiel pour moi est d’écouter et de respecter votre corps,  et c’est pourquoi mon travail se fait dans cette esprit , en privilégiant les petits groupes et les cours particuliers personnalisés. En portant mon regard sur l’ajustement des asanas et la respiration, je met l’accent sur la relaxation, la souplesse et le renforcement  musculaire.  Mes classes apportent une différence immédiate au niveau de l’énergie physique et de la détente au niveau du mentale, mais aussi un soulagement durable de certaines tensions et douleurs liées à une vie quotidienne chargé. Mon objectif sera de vous accompagner sur le chemin du bien-être aussi bien physique que mental.